Voel & Verbeeld: Creatieve beleving voor jongeren van 10-14 jaar
2026-02-25 14:00 - 16:30, 2026-03-04 14:00 - 16:30 (Europe/Brussels) | Ons Huis, Jouw plek, Parklaan 12, Kluisbergen, West-Vlaanderen, 8570, Belgium
Voel & Verbeeld
Creatieve beleving voor jongeren (10–14 jaar)
Bij Step-Up – Jongerencoach Cindy
Een creatieve reis naar wie jij bent
Voel & Verbeeld staat voor ruimte maken om te vertragen, te voelen en te ontdekken.
In deze reeks nodigen we jongeren uit om via creativiteit, stilte en zachte uitwisseling stil te staan bij hun binnenwereld.
Door creatief bezig te zijn en even niets te moeten, leren we luisteren naar wat er in ons leeft, onze gevoelens herkennen en benoemen, en terug vertrouwen op onszelf.
Voor jongeren van 10 tot 14 jaar, die graag creatief bezig zijn, nieuwsgierig zijn naar zichzelf, nood hebben aan rust, verbinding en echte aandacht.

🕒 Wanneer?
Woensdagnamiddag van 14:00 tot 16:30
25 februari, 4-11-18-25 maart

📍 Waar?
Ons Huis, jouw Plek Parklaan 12, Kluisbergen

☕ Zorg & gezelligheid
Warme en koude drankjes + een tussendoortje worden voorzien, zodat de jongeren zich welkom en gedragen voelen.

💰 Prijs
Losse sessie 30€ Volledige reeks (5woensdagen): 125€

=Programma=Woensdag 25 februari:Mijn gevoelens: We keren naar binnen en gaan voelen welke emoties er binnen onszelf leven. Deze gaan we intuïtief vastleggen op schilderdoek.
Woensdag 4 maart:Mijn talenten: Weet jij niet goed wat jouw talenten zijn? Waar jij goed in bent? We gaan samen op zoek en visualiseren dit adhv een mindmap.
Woensdag 11 maart:Mijn krachten: Iedereen heeft verborgen krachten, welke zijn de jouwe? We maken krachtkaartjes zodat je ze nooit vergeet!
Woensdag 18 maart:Mijn geheimen: Wat zit er allemaal in je hoofd? Heb je het gevoel dat dit altijd vol zit? Met een eigen dagboek kan je je hoofd wat leeg maken en zo ruimte creëren voor wat je echt leuk vindt.
Woensdag 25 maart:Mijn dromen: Laat al je dromen de vrije loop, zonder beperkingen en maak een moodboard om dit te manifesteren.
Je kan hier: Inschrijven
Schrijf je in en ontvang een email met de betaalgegevens. Van zodra de betaling in orde is, krijg je een bevestiging en is je inschrijving definitief.
We werken bewust in kleine groepjes (max. 8 jongeren) zodat iedere jongere zich gezien en gehoord voelt.
Cindy – Step-Up Jongerencoach
Met een warm hart voor kinderen en jongeren, en een passie voor voelen, beleving en groei.
✨Voel & Verbeeld is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en helemaal jezelf te zijn.

Voel & Verbeeld: Creatieve beleving voor jongeren van 10 - 14 jaar
2026-03-11 14:00 - 16:30 | Ons Huis, Jouw plek, Parklaan 12, Kluisbergen, West-Vlaanderen, 8570, Belgium
Voel & Verbeeld
Creatieve beleving voor jongeren (10–14 jaar)
Bij Step-Up – Jongerencoach Cindy
Een creatieve reis naar wie jij bent
Voel & Verbeeld staat voor ruimte maken om te vertragen, te voelen en te ontdekken.
In deze reeks nodigen we jongeren uit om via creativiteit, stilte en zachte uitwisseling stil te staan bij hun binnenwereld.
Door creatief bezig te zijn en even niets te moeten, leren we luisteren naar wat er in ons leeft, onze gevoelens herkennen en benoemen, en terug vertrouwen op onszelf.
Voor jongeren van 10 tot 14 jaar, die graag creatief bezig zijn, nieuwsgierig zijn naar zichzelf, nood hebben aan rust, verbinding en echte aandacht.

🕒 Wanneer?
Woensdagnamiddag van 14:00 tot 16:30
25 februari, 4-11-18-25 maart

📍 Waar?
Ons Huis, jouw Plek Parklaan 12, Kluisbergen

☕ Zorg & gezelligheid
Warme en koude drankjes + een tussendoortje worden voorzien, zodat de jongeren zich welkom en gedragen voelen.

💰 Prijs
Losse sessie 30 €Volledige reeks (5woensdagen): 125€

=Programma=Woensdag 25 februari:Mijn gevoelens: We keren naar binnen en gaan voelen welke emoties er binnen onszelf leven. Deze gaan we intuïtief vastleggen op schilderdoek.
Woensdag 4 maart:Mijn talenten: Weet jij niet goed wat jouw talenten zijn? Waar jij goed in bent? We gaan samen op zoek en visualiseren dit adhv een mindmap.
Woensdag 11 maart:Mijn krachten: Iedereen heeft verborgen krachten, welke zijn de jouwe? We maken krachtkaartjes zodat je ze nooit vergeet!
Woensdag 18 maart:Mijn geheimen: Wat zit er allemaal in je hoofd? Heb je het gevoel dat dit altijd vol zit? Met een eigen dagboek kan je je hoofd wat leeg maken en zo ruimte creëren voor wat je echt leuk vindt.
Woensdag 25 maart:Mijn dromen: Laat al je dromen de vrije loop, zonder beperkingen en maak een moodboard om dit te manifesteren.
Je kan hier: Inschrijven
Schrijf je in en ontvang een email met de betaalgegevens. Van zodra de betaling in orde is, krijg je een bevestiging en is je inschrijving definitief.
We werken bewust in kleine groepjes (max. 8 jongeren) zodat iedere jongere zich gezien en gehoord voelt.
Cindy – Step-Up Jongerencoach
Met een warm hart voor kinderen en jongeren, en een passie voor voelen, beleving en groei.
✨Voel & Verbeeld is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en helemaal jezelf te zijn.

Voel & Verbeeld: creatieve beleving voor jongeren van 10 - 14 jaar
2026-03-18 14:00 - 16:30 | Ons Huis, Jouw plek, Parklaan 12, Kluisbergen, West-Vlaanderen, 8570, Belgium

Dag van Zelfzorg (voor volwassenen)
2026-03-22 09:30 - 18:30 | ’t Geniep, Vossestraat 31, Ingooigem, West Vlaanderen, 8570
In het dagelijks leven zijn we zo bezig met alles buiten onszelf: ons gezin, de familie, het werk, onze sociale contacten, … Zo blijft er maar heel weinig tijd over voor onszelf. Pas als we goed voor onszelf zorgen, kunnen we er echt zijn voor anderen!
Programma:
9.30u: Warm Welkom! Er staat een kopje dampende thee of koffie op je te wachten. Ook een lekkernij om je dag goed te kunnen beginnen. Neem je tijd om te landen.
10.00u: Wie ben jij? Tijdens een cirkelgesprek leren we elkaar wat beter kennen, om daarna samen te zorgen voor een veilige plek waar iederen zich gedragen voelt.
10.45u: Hart(bewegings)meditatie. Om even uit onze rush te stappen en nog beter verbinding te kunnen maken met onszelf, doen we samen een bewegingsmeditatie.
11.30u: Schrijfoefening. Om alle losgekomen gevoelen en gewaarwordingen een plek te geven gaan we aansluitend intuïtief schrijven op muziek.
12.00u: Middagpauze. Er is een lichte lunch + soep voorzien om ons lichaam te voeden. Daarna kan iedereen wat rust nemen alleen of in verbinding met de anderen.
13.00u: Wat leeft er binnenin? Zonder na te denken, op ons buikgevoel, gaan we soulcards maken. Dit doen we met prentjes die we intuïtief kiezen en een soort collage mee maken. Nadien gaan we de kaarten lezen om je binnenwereld beter te begrijpen.
15.00u: Thee/koffie pauze met knabbeltje
15.30u: Mijn boom. Wat is het verhaal van jouw boom? Welke boom past bij jou? We gaan dit visualiseren door te tekenen. Mijn boom is een oefening vol inzichten over jouw doelen en hoe ze te bereiken.
17.15u: Vuurritueel. Wat wil jij loslaten? Welk inzicht heb je vandaag verworven? Welk patroon is overbodig geworden? Wat laat je hier achter en wat neem je mee?
18.00u: Afsluit van de dag. Zoals we gestart zijn met een cirkelgesprek, zo gaan we ook afsluiten. Met welk gevoel ga je naar huis? Wat neem je mee?
18.30u: Tot ziens…
Praktisch:

Welkom om 9.30u, einde voorzien rond 18.30u
Alles is inbegrepen: koffiekoekjes, drank, lunch, thee/koffie, versnaperingen, materiaal
Breng een matje + kussen + deken mee.
Gemakkelijke kledij, aangepast aan het weer (binnen + buiten)
Investering in ZELFZORG: kostprijs 95€
Schrijf je in en ontvang een email met de betaalgegevens. Van zodra de betaling in orde is, krijg je een bevestiging en is je inschrijving definitief. Plaatsen zijn beperkt tot max.12 personen.

= Je kan hier = INSCHRIJVEN
🌸 Stap uit de drukte en kom thuis in jezelf 🌸

Voel & Verbeeld: creatieve beleving voor jongeren van 10 - 14 jaar
2026-03-25 14:00 - 16:30 | Ons Huis, Jouw plek, Parklaan 12, Kluisbergen, West-Vlaanderen, 8570, Belgium
Voel & Verbeeld
Creatieve beleving voor jongeren (10–14 jaar)
Bij Step-Up – Jongerencoach Cindy
Een creatieve reis naar wie jij bent
Voel & Verbeeld staat voor ruimte maken om te vertragen, te voelen en te ontdekken.
In deze reeks nodigen we jongeren uit om via creativiteit, stilte en zachte uitwisseling stil te staan bij hun binnenwereld.
Door creatief bezig te zijn en even niets te moeten, leren we luisteren naar wat er in ons leeft, onze gevoelens herkennen en benoemen, en terug vertrouwen op onszelf.
Voor jongeren van 10 tot 14 jaar, die graag creatief bezig zijn, nieuwsgierig zijn naar zichzelf, nood hebben aan rust, verbinding en echte aandacht.

🕒 Wanneer?
Woensdagnamiddag van 14:00 tot 16:30
Data: 25 februari, 4-11-18-25 maart

📍 Waar?
Ons Huis, jouw Plek: Parklaan 12, Kluisbergen

☕ Zorg & gezelligheid
Warme en koude drankjes + een tussendoortje worden voorzien, zodat de jongeren zich welkom en gedragen voelen.

💰 Prijs
Losse sessie 30€ Volledige reeks (5woensdagen): 125€

=Programma=Woensdag 25 februari:Mijn gevoelens: We keren naar binnen en gaan voelen welke emoties er binnen onszelf leven. Deze gaan we intuïtief vastleggen op schilderdoek.
Woensdag 4 maart:Mijn talenten: Weet jij niet goed wat jouw talenten zijn? Waar jij goed in bent? We gaan samen op zoek en visualiseren dit adhv een mindmap.
Woensdag 11 maart:Mijn krachten: Iedereen heeft verborgen krachten, welke zijn de jouwe? We maken krachtkaartjes zodat je ze nooit vergeet!
Woensdag 18 maart:Mijn geheimen: Wat zit er allemaal in je hoofd? Heb je het gevoel dat dit altijd vol zit? Met een eigen dagboek kan je je hoofd wat leeg maken en zo ruimte creëren voor wat je echt leuk vindt.
Woensdag 25 maart:Mijn dromen: Laat al je dromen de vrije loop, zonder beperkingen en maak een moodboard om dit te manifesteren.
Je kan hier: Inschrijven
Schrijf je in en ontvang een email met de betaalgegevens. Van zodra de betaling in orde is, krijg je een bevestiging en is je inschrijving definitief.
We werken bewust in kleine groepjes (max. 8 jongeren) zodat iedere jongere zich gezien en gehoord voelt.
Cindy – Step-Up Jongerencoach
Met een warm hart voor kinderen en jongeren, en een passie voor voelen, beleving en groei.
✨Voel & Verbeeld is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en helemaal jezelf te zijn.
